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預防中暑小妙招有哪些

保密 | 0個月 2021-07-08 22:25:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 預防中暑小妙招有哪些

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網友：14975
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2021-07-08 23:11:44 我要投訴

      選擇輕便，淺色寬松的衣服，室內保持涼爽，盡可能呆在有空調的地方，天氣炎熱時，盡量將戶外活動安排在早上或者晚上，較為涼爽，或者在活動一段時間后注意在陰涼的地方進行休息，多喝水，及時補充水分，不要等渴了再喝水，遠離含糖或含酒精的飲料，這些飲料不但不解渴，反而會使身體丟失更多液體
      

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