你的這種情況就是由于長期的使用耳機對它產生了一種依賴癥。建議你還是逐漸改變這種依賴為好，因為本身不建議長時間佩戴耳機聽音樂，否則的話它會對聽力造成一定程度的損傷的。
      

      過度的依賴手機聽音樂是習慣的問題，并不是病癥的問題，就像現在的人們會過度的依賴手機是一樣的，所以在平時自己要更正自己的不好的習慣，要有意識的進行避免，可以聽一些音樂，但是要有時間的限制。
      

      和你本身的心態還是說會有一定的關系，可能是周圍的環境太過于嘈雜，不能讓你完全靜下心來想一些事情或者是做一些事情，所以說才能夠通過一些外部的干擾來凈化你的這個心態。
      
      以上是對“為什么會過度依賴耳機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你提供的信息來看，你可能是長時間戴耳機養成習慣了，這樣不好，容易產生依賴感，長時間戴耳機聽音樂有可能影響你的耳膜。有可能導致聽力下降。我建議你平時不要長時間戴耳機聽音樂。
      

      病情分析：
      你現在過度依賴耳機的情況下，喜歡打開聽音樂，即便不聽音樂也想戴著耳機，是不想聽到外面有什么動靜嗎
      指導意見：
      家里除了你還有其他人嗎？整體的氛圍怎么樣，也有可能是你想戴上耳機只生活在自己的世界里，因為你隔絕了外面的聲音，這種情況下你適當的把耳機先摘掉一個慢慢的適應