咨詢的情況如你所說，考慮是軟組織損傷所致，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，密切，休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服止痛活血藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療
      

      如果是運(yùn)動(dòng)后引起的這個(gè)情況屬于正常的，可能是你平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，一下子運(yùn)動(dòng)量多導(dǎo)致局部腿部有乳酸分泌，一般來說這種是不需要治療的，你休息一段時(shí)間就可以了，通常三五天之內(nèi)會(huì)有明顯的緩解。
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮運(yùn)動(dòng)過后第2天小腿疼痛，一般這種情況首先考慮由于運(yùn)動(dòng)引起的肌肉損傷，建議注意休息局部熱敷，口服舒筋活血藥物，注意休息一段時(shí)間，不要再劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意腿部保暖，一般抽筋情況與勞損，著涼受寒有關(guān)
      
      以上是對“運(yùn)動(dòng)過后第二天小腿疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！