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喂奶坐月子能吃什么菜

女 | 0個月 2021-07-08 21:00:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喂奶坐月子能吃什么菜

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韓梅
韓梅 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 難產、不孕不育、月經不調、痛經、閉經、崩漏 幫助網友：29285
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2021-07-08 22:37:11 我要投訴

      月子里可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，菠菜小白菜，油麥菜，胡蘿卜，這些都可以吃，避免大便干燥，新鮮的水果，比如蘋果，草莓，獼猴桃，橘子，香蕉等，也是可以吃的，但盡量避免吃從冰箱里拿出來的水果，可以吃常溫的，注意作息規律，飲食均衡，避免熬夜等情況，促進早日康復
      

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