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生完孩子怎樣快速減肥瘦肚子

女 | 0個月 2021-07-08 20:09:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生完孩子怎樣快速減肥瘦肚子

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-07-08 20:21:15 我要投訴

      指導意見：
      先不著急減肥，待身體各方面的機能恢復以后，可以適當的調整飲食結構，循序漸進地增加體育鍛煉。可以開始由瑜伽，逐漸的發展為慢跑。通過這樣的行為改善，可以有效的減輕腹部肥胖。
      

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