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周凱 景德鎮市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長常見內科疾病的診斷及中西醫結合治療，擅長運用推
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2021-07-08 20:12:37
指導意見：因為冬天天氣寒冷，肌體的胃都是偏寒的，因此喝粥很受益，而且粥里面含有大量的水分，所以能夠幫助改善便秘問題，以下推薦幾款冬日養生粥：冬日補虛，喝羊肉粥，提高人的抗寒能力；補腎養陰，羊肉山藥粥，具有益中補氣、健脾胃、補肺的作用；參粥食療，緩解疲勞，粥適合早上喝，幫助我們養胃、生津、補虛。
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