奧利司他減肥藥主要是作用于胃腸道通過抑制胃腸道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解為游離脂肪酸，減少腸道黏膜對膳食中脂肪的吸收，而達到減肥的效果，食用以后因人而異。其主要的副作用是胃腸道反應，如大便次數增多、稀便、脂肪便，還有患者造成呼吸道感染，偶爾有過敏反應的。減肥不能只靠奧利司他，還應該從膳食結構上合理膳食，少食用高脂肪、高熱量、高蛋白的食物，多食用膳食纖維豐富的食物，如谷類、粗糧、蔬菜，同時選擇適合自己的運動，如跑步、游泳、跳繩、跳操等，堅持下來才能達到減肥的效果。如果靠奧利司他進行減肥，有些人敏感，有些人不敏感，不一定能夠取得良好的減肥效果，減肥是持之以恒的事情，應該選擇飲食、運動、藥物同時進行，才能夠達到最好的減肥效果。奧利司他減肥藥主要是作用于胃腸道通過抑制胃腸道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解為游離脂肪酸，減少腸道黏膜對膳食中脂肪的吸收，而達到減肥的效果，食用以后因人而異。其主要的副作用是胃腸道反應，如大便次數增多、稀便、脂肪便，還有患者造成呼吸道感染，偶爾有過敏反應的。減肥不能只靠奧利司他，還應該從膳食結構上合理膳食，少食用高脂肪、高熱量、高蛋白的食物，多食用膳食纖維豐富的食物，如谷類、粗糧、蔬菜，同時選擇適合自己的運動，如跑步、游泳、跳繩、跳操等，堅持下來才能達到減肥的效果。如果靠奧利司他進行減肥，有些人敏感，有些人不敏感，不一定能夠取得良好的減肥效果，減肥是持之以恒的事情，應該選擇飲食、運動、藥物同時進行，才能夠達到最好的減肥效果。
      

      這種情況可以通過運動的方式減肥，可以多鍛煉身體，多做運動，可以跑跑步，快跑，慢跑，可以做健身操，可以跳跳繩要調整飲食，少吃多餐，不要吃得過多過飽，養成良好的飲食習慣，少吃肥肉油膩煎炸的食物，不要節食減肥，也不能服用減肥藥物。