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腳趾怎么動才能抽筋

保密 | 0個月 2021-07-08 17:32:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腳趾怎么動才能抽筋

醫生回復區
王巖威
王巖威 遼寧省朝陽市中心醫院   主任醫師 擅長: 四肢創傷，骨盆創傷，脊柱創傷，以及脛骨骨折，肩周局 幫助網友：30258稱贊：1
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2021-07-08 18:16:01 我要投訴

      解決腳趾抽筋著的方法是將大拇指向上掰，掰的時候不要緊張，患者要放松心情，堅持掰到抽筋解除再放開。患者腳趾抽筋主要是由于缺鈣，寒冷刺激，睡眠不足，疲勞過度引起的，要注意保暖，避免局部肌肉受寒，多吃含鈣高的食物
      

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