你好,如果在你這個年紀膝關節站起和下蹲的時候以及上樓梯的時候出現疼痛,這有可能是膝關節半月板損傷的前期癥狀,半月板是我們膝關節之間一個墊片,很光滑平整的起緩沖作用。半月板損傷以后,關節面就會不平整的。關節活動壓迫傷處會疼痛,可做一個核磁共振檢查看一下
你的描述這種情況,考慮是近期劇烈運動或者膝關節過度屈伸時角度不當,引起的關節周圍韌帶肌肉拉傷有關,建議近期合理的休息,避免劇烈活動,抬高患肢可以通過熱敷或者是按摩緩解疼痛不適。
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