出現這種情況，首先應當考慮的是由于過度手淫的原因，而影響到現在正常性生活不能正常射精的現象。這種情況應當戒掉手淫，并且到正規公立醫院的生殖科進行一些檢查，看是否有生殖器受損或者是有腎虛或者是前列腺疾病，應當在醫生的指導下，根據有效的藥物來進行一些調理。
      

      出現這樣的情況呢，一般來說很有可能是腎氣虧虛，激素不足，陰莖海綿體充血功能障礙，或者是龜頭過度敏感導致的，最好能夠進一步的檢查，包括抽血化驗性激素水平，陰莖血流多普勒的檢查，龜頭神經敏感度的檢查，明確診斷。
      

      根據你所描述的病情，建議你做前列腺液化驗一下，如果存在前列腺液感染，這種情況應該積極的抗感染治療，至少口服抗生素，4~6周的時間，在服藥期間不要飲酒，不要抽煙，不要手淫，不要有其他的任何性行為。平時再加上口服一些滋陰壯陽的藥物。比如五子衍宗丸，六味地黃丸。
      
      以上是對“性生活不射精硬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      戒除手淫，避免過度勞累，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，及時醫院檢查泌尿外科就診確定病情的情況后盡早治療緩解癥狀，避免過度勞累，保證好休息，定期醫院復查，有其他不適癥狀，更需要盡早治療緩解癥狀。