健康咨詢描述: 早上起床喝水有什么講究呢?
早上起床可以空腹喝點溫開水,有利于清腸排毒,促消化,促排便,平時喝水一定要少量多次的喝,并且早晨起來喝水有利于身體水分的補充。有利于清潔腸道,對身體有很大的好處,所以一定要堅持早上起來喝水。
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