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減肥期間能夠吃巧克力蛋糕嗎？

保密 | 0個月 2021-07-08 06:44:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間能夠吃巧克力蛋糕嗎？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:40:22 我要投訴

      減肥期間盡量不要吃巧克力，蛋糕等食物，因為它所含熱量高，是不利于減肥的，但是如果實在口饞的話，建議半個月左右吃一次就可以了，平時生活中一定應該控制好飲食，不要吃高熱量食物，然后增強有氧鍛煉，每天進行半小時及以上的慢跑快走跳繩等等，堅持下去才能夠達到減肥效果。
      

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