你的血壓是正常的。正常人安靜狀態下非同一時間測量出三次高壓大于140，低壓大于90。則可以懷疑為高血壓，有些患者可能會有白大衣高血壓。這種情況需要進行動態血壓監測。
      

      我目前從你的這個血壓的整體的建設當中來看，考慮還是存在有高血壓的問題的，但是目前的血壓高的并不是特別嚴重，可以通過日常飲食生活以及適當的運動來恢復正常的，可以先不用服藥觀察看看。
      

      這個檢查結果顯示血壓屬于正常。平時要以低鹽低脂飲食為主，盡量多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。每餐也要有節制，不能吃得太多，飯后適當運動。規律生活，早起早睡。
      
      以上是對“請問一下醫生我的血壓高不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      中年男性患者根據你目前的動態血壓監測來講存在偶爾的血壓增高，這種情況不支持高血壓的診斷的，建議你調整一下生活習慣，避免勞累熬夜，嚴格低鹽飲食，適當運動鍛煉，調整一下心態，避免過度緊張。