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腰椎椎管狹窄能做俯臥撐嗎

保密 | 0個月 2021-07-07 12:47:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎椎管狹窄能做俯臥撐嗎

醫生回復區
劉建國
劉建國 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長：四肢骨折，關節損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出， 幫助網友：19466
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2021-07-07 13:00:32 我要投訴

      你好，腰椎間盤突出癥是完全可以做俯臥撐的，只要不是在腰椎間盤突出的急性發作期，就不需要有什么忌諱。俯臥撐本身需要腰腹挺直，所以核心力量是自然收緊的，對腰椎間盤的壓力非常小，除非是腰椎間盤突出的急性發作期，因為疼痛較重，神經根水腫較重，所以不適合做俯臥撐
      

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