突然出現胸悶平臥時較為明顯，首先需要做心電圖檢查以及做超聲心動圖檢查，排除器質性疾病，同時需要注意精神過度焦慮睡眠質量較差都容易引發心悸等問題，建議改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好，感覺有胸悶心慌不舒服，出現這種情況的話，那最好去醫院做個心電圖檢查一下看看比較好的。
      指導意見：
      建議注意休息，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，放松一下心情，緩解一下壓力，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，如果不放心的話，最好去醫院檢查一下，看看具體是什么原因引起的，以便于能夠對癥治療。
      
      以上是對“突然胸悶氣短，之前只是輕微的胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！