指導意見:
您好:高血壓患者的飲食要低鹽低脂,不能吃過咸,油膩,高脂肪的食物,每日食鹽攝入量不能超過6g,不吃咸菜,腌菜,咸蛋,動物內臟,肥肉,動物油,油炸食物,禁止煙酒,多吃蔬菜水果,及富含纖維素食物,堅持鍛煉,肥胖的話要減肥,保持正常體重,按時服用降壓藥將血壓控制在正常范圍。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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