從你目前所描述的這些情況來看，你所提供的這兩副方劑分別都是起到補氣解郁安神的作用的。一般來說對于睡眠不好和情緒方面的問題都會有一定的緩解作用，如果你要是服用湯藥感覺不好的話，可以使用中成藥舒肝解郁膠囊試試。
      

      病情分析：
      你好，這位醫生從你描述的狀況來看的話，你本來睡眠的問題并不是很大的，結果吃了藥之后反而睡眠時間縮短了，而且中間也會醒來，那么這種情況下建議還是停掉這些藥物。
      指導意見：
      倒不如一是平衡營養二是加強鍛煉身體，每天運動一個小時以上，第三就是要有健康的文體愛好，唱唱歌，跳跳舞或者其他運動都是有助于睡眠的，第4個就要暗示自己，躺下之后一下可以睡七八個小時，躺下之后一下可以睡七八個小時中間不會醒來，這樣反復的暗示就會累積效果
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況當前出現有明確的情緒異常以及有嚴重的失眠現象和自我日常的工作環境也不排除有較大的壓力，同時自我不能很好及時緩解而導致有情緒的波動和較嚴重的負面情緒化有關
      指導意見：
      當前的藥物主要是改善睡眠質量以及調理氣血和激情內分泌代謝的調整，最好是中醫辯證體質后服用一段時間，如果有一定嚴重程度的神經，需要進行鑒別診斷有無焦慮，在醫生的醫囑下，服用西藥的
      
      以上是對“麻煩睡眠專科中醫大夫幫忙看看這個方子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！