你好，如果存在腰肌勞損這種疾病的情況下，那么必須得用一些藥物來加以治療的，比如說可以局部的用一些膏藥來進行貼敷，是能夠有效的緩解癥狀的，平時適當的做一些熱療，做一些烤電，最重要的就是要多休息，不能過度勞累。
      

      咨詢的情況如你所說，首先建議你檢查一下，查找病因，以便采取針對性的治療，目前，休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服非甾體類抗炎鎮痛，活血化瘀藥物觀察治療，效果不佳時去醫院系統正規治療。
      

      腰椎勞損經常勞累就會痛，要避免勞累過度，避免超風受涼，以免導致疼痛加重，可以口服非甾體類鎮痛的藥物緩解癥狀，還可以做一下針灸療法治療，在日常生活中用熱毛巾熱敷按摩都是有改善的作用的。
      
      以上是對“腰椎勞損，經常勞累就會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！