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孕婦缺鈣缺鐵缺鋅吃什么

女 | 0個月 2021-07-06 07:34:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦缺鈣缺鐵缺鋅吃什么

醫生回復區
魏玉華
魏玉華 濟南市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 月經失調、早產、流產、不育不孕 幫助網友：40408
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2021-07-06 09:20:38 我要投訴

      懷孕期間如果缺鈣缺鐵缺鋅可以適當的補充點多維片。然后注意飲食，可以多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。排骨湯，雞湯，魚湯，骨頭，堅果含有的鈣質是比較多的。菠菜以及瘦肉，雞蛋含有的鐵鋅是比較多的，可以多吃。
      

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