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腰椎管狹窄遛彎可以嗎

保密 | 0個月 2021-07-06 07:27:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰椎管狹窄遛彎可以嗎

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肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網(wǎng)友：21784
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2021-07-06 07:39:19 我要投訴

      病情分析：
      腰椎管狹窄的患者可以散步的，但是不建議劇烈運動，恢復(fù)期間可以采取小燕飛、三點式、五點式、拱橋式、平板支撐等方法鍛煉腰背部肌肉力量，平時也可以多去慢跑、打太極拳、做瑜伽、游泳。
      指導(dǎo)意見：
      

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