可以去正規的醫院肛腸科就診，進一步明確如果內痔脫出現在保守治療效果欠佳，需要手術治療，平時要注意清淡飲食，忌食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多飲水。養成良好的排便習慣。
      

      你好，出現脫肛情況，可以將脫出的腫塊進行還納。生活中避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃蜂蜜水果，粗纖維的蔬菜，促進其大便順利排出，以減輕痔瘡的癥狀，疼痛還可以用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴，可以促進肛周的血液循環，減輕痔瘡的腫脹，如果脫肛時間較長，臨床表現較重，可以行手術治療。