目前瘦小腿最直接的辦法是通過注射肉毒素讓小腿肌肉萎縮，從而達到治療效果原理主要是由于肉毒素對神經和肌肉接頭進行阻斷，使得小腿后側的肌肉，也就是腓腸肌失去神經的支配，小腿肌肉不再受力，不會因為再次受到神經支配而進行收縮運動，久而久之肌肉便會出現廢用性萎縮，肌肉就會變軟，體積變小，從而達到瘦小腿的效果。目前瘦小腿最直接的辦法是通過注射肉毒素讓小腿肌肉萎縮，從而達到治療效果原理主要是由于肉毒素對神經和肌肉接頭進行阻斷，使得小腿后側的肌肉，也就是腓腸肌失去神經的支配，小腿肌肉不再受力，不會因為再次受到神經支配而進行收縮運動，久而久之肌肉便會出現廢用性萎縮，肌肉就會變軟，體積變小，從而達到瘦小腿的效果。
      

      首先應該控制飲食，每天吃新鮮水果蔬菜以及粗糧的食物，然后就是增強有氧鍛煉，每天可以進行半小時及上的慢跑快走跳繩以及有氧健身操等等，這樣的話才能達到瘦小腿效果，