經常便秘吃什么好，有什么調理的方法...

保密 | 0個月 2021-07-05 22:57:26 1人回復來自

健康咨詢描述：經常便秘吃什么好，有什么調理的方法...

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2021-07-05 23:05:54 我要投訴

根據你所咨詢的問題，經常便秘，大多數是由于飲食習慣不好或者是經常容易上火，吃的比較刺激性的食物而引起的，那么建議平時一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強粗纖維的攝入等平平時早上建議空腹喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水能增加胃腸蠕動，促進排便。

掛號科室：消化內科

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