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月經期間可以做有氧運動嗎

女 | 0個月 2021-07-05 22:55:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期間可以做有氧運動嗎

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劉美玲
劉美玲 河北省滄州中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 婦科常見病及多發病的診斷和治療，包括調經、宮頸癌篩 幫助網友：6873
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2021-07-05 23:03:12 我要投訴

      月經期間可以做有氧運動，如散步慢跑騎自行車的都屬于有氧運動，如果出血量特別多的時候，就散散步是最好的，不要慢跑了，不要吃涼的辛辣刺激的食物
      

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