多吃水果不一定就可以達到減肥的目的，要看水果怎么吃、吃多少以及其它熱量攝入的情況水果中富含有纖維素、維生素、礦物質等營養元素，對于減肥的患者是可以吃的。但水果同樣是有一定熱量的，如果每天大量的應用水果，也會造成熱量攝入增加，而對減肥不利。所以即使減肥，水果也應該限量。除了吃一些水果之外，其它的飲食熱量也是需要控制的。肥胖患者在保證營養均衡攝入的基礎之上，要控制全天總熱量，再配合一些合理的有氧運動就能達到減肥的目的。多吃水果不一定就可以達到減肥的目的，要看水果怎么吃、吃多少以及其它熱量攝入的情況水果中富含有纖維素、維生素、礦物質等營養元素，對于減肥的患者是可以吃的。但水果同樣是有一定熱量的，如果每天大量的應用水果，也會造成熱量攝入增加，而對減肥不利。所以即使減肥，水果也應該限量。除了吃一些水果之外，其它的飲食熱量也是需要控制的。肥胖患者在保證營養均衡攝入的基礎之上，要控制全天總熱量，再配合一些合理的有氧運動就能達到減肥的目的。