健康咨詢描述： 容易視疲勞怎么辦
你好，容易出現視疲勞，建議平時盡量少看手機和電腦，而且不要熬夜，看書的時候燈光也要光線充足，閉目養神的時候可以經常做做眼保健操，或者用干凈的毛巾熱敷，這樣也能幫助緩解癥狀，癥狀嚴重可以使用藍色瓶的潤潔滴眼液，飲食盡量吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，對眼睛有好處。
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