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怎么快速瘦腿和瘦臀

保密 | 0個月 2021-07-05 22:15:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么快速瘦腿和瘦臀

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-07-05 22:31:25 我要投訴

      快速瘦腿和瘦臀最好采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，可以做局部的熱敷按摩以及力量，不要吃油炸的食物，每天堅持有氧運動達到60分鐘。
      

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