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如何補充維生素B1

保密 | 0個月 2021-07-05 18:40:24 1人回復 來自

健康咨詢描述: 如何補充維生素B1

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:28:26 我要投訴

      可以通過從食物里面補充,比如蛋白質、生豬肉、干果、豆類以及谷物等食物,里面的維生素B1含量非常豐富,還可以選擇毛豆和枸杞以及動物內臟等食物。必要時還可以通過補充維生素B1藥物能夠幫助癥狀得到改善,缺乏維生素B1,會造成神經(jīng)性皮炎或者是腳氣病等。維生素B一屬于是重要營養(yǎng)物質能夠起到保護營養(yǎng)神經(jīng)功效。
      

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