您好，根據病情描述情況分析，出現腹瀉可能是因為飲食不當造成的，因為吃燒烤食物有辣椒、喝冷飲等刺激性食物，造成消化不良導致腹瀉，建議忌辛辣油膩刺激性食物，不喝冷飲、不吃冰鎮食品減少胃腸道刺激，吃清淡飲食，喝玉米粥、小米粥、稀飯等，多吃蔬菜水果等調理，多喝溫開水，必要時可以口服胃康寧、腸炎寧等對癥治療。
      

      拉肚子應該吃點清淡的食物，不要吃油膩以及辛辣刺激性的食物，可以喝點米湯等堿性的食物，緩解腹瀉。腹瀉期間可以吃煮熟的蘋果和番石榴，兩者都具有止瀉的效果。嚴重時需要用藥治療，例如立可安復方木香小檗堿片，是一種專門治療腹瀉和腸道感染的藥物。
      

      拉肚子應該多吃些煮雞蛋和一些干性的食物，如果嚴重的話，你應該服用治療腹瀉的藥物來治療。服藥期間禁止飲酒，多喝溫開水，避免因腹瀉而引起的身體脫水。
      
      以上是對“拉肚子吃什么食物比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腹瀉的患者在急性期，如果沒有出現嘔吐，可以選擇流食，這種純流食能夠，眼睛腸粘膜的負擔也能夠緩解腸黏膜的充血和水腫。在病情的急性期，不建議患者進食一些不易消化的食物，尤其是生冷辛辣等刺激性食物，這樣會造成腹瀉的情況加重。
      

      指導意見：
      腹瀉在日常生活中相對是比較常見的，患者在發病期間應該以低脂肪、低膳食纖維為主，如木瓜、土豆、黃瓜等。食物應該盡量做的細軟、溫熱、少渣、易消化。癥狀嚴重的患者，可適量飲用溫熱的淡鹽水，以避免體內電解質失衡。需要注意的是，實際生活中每個患者起病的情況、病情的嚴重程度等均有明顯的個體的差異。并且飲食調理僅僅只是治療的一個環節，因此平時如有不適建議積極就醫咨詢。醫生會根據您的具體情況，制定恰當的治療方案，同時給予合理的飲食建議。