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補充鈣對減肥有什么好處？

保密 | 0個月 2021-07-05 15:15:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 補充鈣對減肥有什么好處？

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-07-05 16:59:32 我要投訴

      補鈣確實能幫助減肥，如果每天攝入600毫克劑量的鈣質(早餐和午餐各300毫克)可以幫助你的身體加快脂肪的消耗。科學家在一次研究中發現，按這種方法進餐的女性，比不攝入鈣質的女性多減去22%的體重，脂肪多減去61%，腹部脂肪多減去81%!
      

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