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蕨菜都有哪些營養？

女 | 0個月 2021-07-05 15:14:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蕨菜都有哪些營養？

醫生回復區
王寶進
王寶進 大連大學附屬新華醫院   主治醫師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網友：30017
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2021-07-05 17:59:37 我要投訴

      蕨菜里有較多的碳水化合物和粗纖維，能夠防止便秘，蕨菜含有豐富的蛋白質，纖維素，維生素，礦物質，其中的黃酮類物質還有抗腫瘤，抗氧化，抗自由基的作用。
      

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