渾身出現酸痛，考慮是感冒或者是血虛引起的，口服一些感冒藥，活血通絡，營養神經的藥物治療，每天開始鍛煉身體，促進血液循環，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃些補氣血的食物。
      

      一般如果說每天起來的時候都是會有出現渾身酸痛的，這個考慮就是有可能因為壓力過大或者是沒有休息好，還有就是濕氣重的原因所導致的，一般都是需要通過調理多排汗多喝水，增強體質，營養多運動都是可以恢復的
      

      你好，根據你描述的情況，主要考慮可能你平時運動量較大，或者是從事一些體力勞動而造成的肌肉慢性勞損，或者是工作環境比較潮濕陰冷，感受風寒濕邪引起，建議你平時注意保暖，可以做一些推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以用外用一些活血化瘀類藥物，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡油等治療，可以口服37片，氯唑沙宗片治療。
      
      以上是對“每天起床之后，或者白天渾身酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，這種情況建議平時在夜間休息時注意腰背部和膝關節的保暖，要注意壓力不要過大，避免熬夜酗酒，增強體育鍛煉，尤其是避免久坐久站，加強腰背部肌肉的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現膝關節腰部酸痛，有無過度勞累受涼的情況，做過檢查沒有。
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及活動度，必要時拍片，風濕三項尿酸檢查一下，排除風濕免疫系統疾患或肌肉勞損筋膜炎可能，勿著涼水熱水洗浴，保暖，戴護膝腰圍，保暖保護，熱水袋熱毛巾熱敷，外用氟比洛芬凝膠貼膏或扶他林乳劑止痛活血化瘀治療