腿倒立在墻上，并不能起到減腿的作用。因?yàn)橥鹊沽⒃趬ι希炔繘]有任何運(yùn)動(dòng)及活動(dòng)，并不能起到減輕腿部脂肪的作用。如果想徹底控制體重或者是使腿部脂肪減少，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^合理的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、競(jìng)走等一系列方式來使腿部的脂肪減少。這樣可以起到瘦腿的目的，瘦腿也不是說無限制的減下去。如果人體的脂肪含量處于平衡的狀態(tài)時(shí)，脂肪含量不會(huì)再減少。所以減退不可以著急，只能緩慢的一點(diǎn)點(diǎn)的把腿部的脂肪減掉，這樣對(duì)人體沒有傷害。