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檸檬醋怎么食用幫助減肥呢？

保密 | 0個月 2021-07-05 13:14:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 檸檬醋怎么食用幫助減肥呢？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-07-05 17:59:53 我要投訴

      指導意見：
      一種檸檬醋，是可以用來減肥的，而且最好還是連皮榨汁最營養。檸檬耐久易保存，含豐富的維他命C，能防止牙齦腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，并有部份美白的效果，檸檬皮還有豐富的鈣質，減肥其實最好的方法，過午不食，或者晚餐少吃肉及高油脂、高蛋白食物，切記勿吃消夜，效果一定好。
      

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