從你這個癥狀，來看，現在病情還是比較嚴重的，建議你先臥床休息，4到6周的時間可能需要用石膏或者支具固定一段時間。也可以考慮進行微創手術的修復。請問你這個癥狀有多長時間？
      

      咨詢的情況如你所說，結合檢查結果，建議你休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫院系統正規治療。
      

      您好，從你的膝關節報告單中可以了解到最主要的是半月板撕裂損傷，還有半月板變性，半月板是我們膝關節之間一個墊片，很光滑平整的起承受重量及緩沖作用。半月板損傷以后，關節面就會不平整的，關節活動壓迫傷處會疼痛，治療上先保守治療，可吃些活血化瘀的藥物，患側膝關節，禁止負重，多休息，可以中藥燙療中藥熱敷。還可以進行關節內注射玻璃酸鈉起潤滑作用，如果效果不理想，可以做關節鏡手術，探查并修復半月板。
      
      以上是對“膝關節退化，疼痛，想咨詢治療方案”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！