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骨質(zhì)疏松吃什么菜好

保密 | 0個月 2021-07-05 09:46:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松吃什么菜好

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張敬梅
張敬梅 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友：62310稱贊：2
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2021-07-05 10:16:23 我要投訴

      對于骨質(zhì)疏松癥最好是富含維生素k的蔬菜，富含維生素k的蔬菜，包括菠菜、芹菜、油菜、大白菜、韭菜、花椰菜、卷心菜等綠葉蔬菜，維生素k與骨代謝的關(guān)系主要表現(xiàn)是促進小腸對鈣的吸收，減少糞便和尿液中鈣的排泄。
      

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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