你好，你所描述的這種癥狀是正常的，一般在來月經前一周或者是月經期都會出現這種癥狀的，這些是體內激素原因所導致的月經期前癥狀，一定要注意多休息，多喝點熱水，不能吃冷的辣的，冰的食物。保證充足的睡眠，合理的作息時間，不能過于勞累，不能熬夜。
      

      像這個問題你是頻繁的出現，還是說偶爾一次出現呀嚴重的痛經有可能與子宮內膜異位癥有關系，還有就是飲食的問題或者著涼等等，也有都有可能會導致的，首先就是多喝點紅糖水，然后注意保暖，或者是用一個暖宮貼，也可以做一個B超檢查看一下。
      

      病情分析：
      如果例假期間腹部疼痛，而且血塊的情況下考慮應該是內膜脫落，這種情況下平時注意腹部保暖
      指導意見：
      注意腹部保暖的情況下，可以到專業的機構進行疏通經絡，或者是艾灸等各種你方便的辦法去除你體內的濕氣寒氣，緩解宮寒都可以緩解痛經，平時盡量不要吃生冷寒涼的食物
      
      以上是對“月經期痛經串氣疼小腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      來月經前一天就開始疼痛而且脹氣一樣疼痛，而且還有雪會那么你上個月有什么生活習慣改變的地方嗎著涼了嗎或者是熬夜了嗎或者用過什么藥物嗎。
      指導意見：
      你最近這幾天大便情況怎么樣呢？平時大便也一天一次嗎？這些都有可能導致你這種情況可以對癥。