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2021-07-05 08:02:00 我要投訴
減肥期間可以多吃粗糧，如小米，玉米，燕麥，蕎麥，高粱米等。減肥期間飲食要清淡，也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃熱量高的食物，每天也要多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。有助于減肥。
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