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麥片吃了能增加飽腹感嗎？

女 | 0個月 2021-07-05 05:34:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 麥片吃了能增加飽腹感嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:44:49 我要投訴

      麥片含有豐富的粗纖維，所以適當的吃點麥片是可以增加人的飽腹感的，但是在飲食方面一定要講究營養均衡，蔬菜水果，各類食材要搭配著吃，而且要避免暴飲暴食，要定時定量進餐。
      

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