指導意見:
可以適量吃蝦,高脂血癥控制非常重要,就是生活方式注意合理均衡的營養,另外要注意適度的鍛煉,同時吃蝦要注意適量,如果過度的食用蝦可能會帶來蛋白質的增加以外,脂肪攝入進一步增加
高血脂可以吃蝦仁。蝦主要有豐富的蛋白質和鈣元素,蝦含有豐富的鉀,碘,鎂磷等微量元素和維生素a等成分,所以說可以吃蝦肉,蝦頭里面的蝦黃含有膽固醇高,盡量不要吃。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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