病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己精神狀態不好，記憶力也下降了。
      指導意見：
      不知道這種情況有多長時間了，根據你敘述的情況，我覺得你的問題有些抑郁情緒在作祟。建議告訴父母，帶你去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診，必要的時候可以配合藥物治療，平時多做做運動做到規律生活，對你也有幫助的。你也可以做做我發給你的心理測試，SDS復制到百度上做，做完發過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
      

      病情分析：
      一直感覺到記憶力不好，剛剛發生的事情，我已經忘記，還是最近才出現這樣的情況，感覺沒有精神沒有夢想
      指導意見：
      你可能存在著一定的意義，最好去醫院看精神科醫生，診斷和治療平時也要積極的進行自我調整，一定多做自己喜歡做的事情，多和同齡人交往
      

      病情分析：
      16歲男孩精神狀態不好，每天過的，比較的單調，不懂情感，上午的事到了下午就模糊不清了，希望能夠得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康快樂起來
      指導意見：
      可以理解到你的疑惑，在這樣的情況下，依然對美好的生活充滿了期待，根據你的描述建議第1步，可以找中醫進行調理，第二，與家長取得溝通，盡早盡快到公立正規的精神科接受診療，第三每天增加健身鍛煉半小時左右，第四，在條件允許的情況下，今個早和學校心理咨詢老師取得聯系，接受輔導訓練
      
      以上是對“精神狀態不好記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！