磨牙癥發生的原因目前國際上還沒有確切的說法,然而,主要的原因包括社會心理因素(壓力和焦慮)以及睡眠過程中的頻繁覺醒。磨牙很少是由單一的原因產生。研究表明磨牙癥更多的發生在睡眠紊亂人群中,比如,打鼾、短暫呼吸暫停和阻塞性呼吸暫停。其它的,如夢囈、嗜睡癥、睡眠障礙都是比較容易產生磨牙的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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