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吃燒烤時如何搭配才能營養呢?

男 | 0個月 2021-07-04 21:35:05 2人回復 來自

健康咨詢描述： 吃燒烤時如何搭配才能營養呢?

醫生回復區
李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫診所   副主任醫師 擅長: 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿 幫助網友：111940
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2021-07-04 22:03:21 我要投訴

      吃燒烤時盡量葷素搭配才能夠營養美味的，一般的可以選擇一些新鮮的蔬菜進行烤制，配合一些新鮮的肉類烤串兒吃的時候我才能夠答道葷素搭配的效果
      

王坤
王坤 南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性胃炎,腸 幫助網友：42828
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2021-07-04 22:01:46 我要投訴

      本身燒烤就是一個高脂高熱量食物，不是一個健康的飲食習慣，所以來說搭配什么都是營養過剩的，建議你盡量少吃一些燒烤，避免過度攝入，保持良好的生活習慣，適當運動鍛煉。
      

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