病情分析：根據您敘述的癥狀，患者出現一周前玩水的時候，感覺左邊耳朵悶堵感耳鳴，聽力下降，初步分析可能是耳朵里面進水耳屎被水浸泡后漲了起來堵住了，或者是耳道里面的炎癥，還有可能是中耳炎，還有可能是感音神經性耳聾。指導意見：最好檢查耳道里面，如果是耳道里面耳屎堵住了，將耳屎清理出來就好了。
      

      根據你所描述的，你這種情況有可能是中耳炎引起的，可以口服點消炎藥進行治療，在治療期間要注意飲食，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，平時要注意耳部衛生，不要使耳朵進水。
      

      如果是因為去水上樂園而導致的耳朵出現悶毒以及耳鳴癥狀，這個常見是耳內進水引起耳內耵聹泡發之后導致的癥狀，但也有一些人是因為嗆水之后間接引起中耳炎導致。
      
      以上是對“耳朵有點堵悶，有時還會耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議患者及時去正規的醫院進行檢查，并根據檢查配合醫生治療，平時要注意耳朵周圍的衛生，避免耳朵進水，平常要注意飲食習慣，不要飲酒，不要食用辛辣刺激的時候，多食用營養豐富的蔬菜和水果，養成良好的生活習慣。
      

      如果是游泳，有可能是耳朵里面進水引起炎癥的，應該及時去醫院耳鼻喉科，讓醫生用耳鏡檢查一下，觀察耳朵內是否有異物可以進行耳道沖洗，如果有炎癥可以用上一些消炎的藥物進行治療，可以減輕癥狀的。