在日常生活當中，如果想要預防感冒，那么這個時候就需要注意保暖，避免受風著涼，那么最主要的一點就是積極的參加一些體育鍛煉，增強體質，提高自身的抵抗力是最關鍵的。那么想要提高自身抵抗力，可以在日常生活當中的一些小細節上來進行提高，比如說多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，另外注意晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力，平時也應該要注意講究個人衛生，飯前便后要洗手，同時室內也經常要開窗通風，保持室內的空氣清新流通，另外臥室內要定期消毒，能夠消滅細菌，避免細菌感染，同時還應該要注意多吃一些溫熱爛熟易消化的食物。
      

      預防孩子感冒首先要增加機體抵抗力，養成規律作息，合理膳食葷素搭配，注意個人防護，勤洗手，戴口罩，不要去人員密集的地方，能夠增加抵抗力減少生病。