病情分析：
      嚴重的失眠，并且有自殘傾向，情緒不穩定，脾氣暴躁，這樣多長時間了，自己能否調整和改變，如果自己沒法調整和改變
      指導意見：
      如果自己沒法調整，會改變經常處在這樣的狀態之中，你可能是情感障礙，導致的引起足夠的重視，盡早去醫院看醫生，進行診斷治療才有好的效果
      

      病情分析：
      你情緒波動比較大，感覺暴躁易怒，有時候有情緒低落，不喜歡出門。飲食睡眠特別沒有規律，還有自殘的行為，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現為情緒持續低落，患者常有無望無助無價值感，嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。有時躁狂會伴隨抑郁交替發作或混合發作，被稱為雙向情感障礙。你目前的狀態已經對正常的生活交往造成了嚴重影響，需要及時把情況告訴家人，讓家人陪你到醫院精神心理科檢查治療。醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關生理檢查。很可能需要吃藥治療，并接受系統的心理疏導。
      

      病情分析：
      你自己這種失眠嚴重，還有自殘，容易暴怒，避開人群，嗜睡和失眠等等，這些情況包括看上去持續時間已經不短了，這種情況僅僅靠意志力調整是很難的，是需要去看專業的精神心理科醫生的。這些狀態里面既有抑郁又有焦慮的狀態。
      指導意見：
      建議你盡快尋求專業的精神心理科醫生的幫助，醫生會根據你的臨床癥狀和專業的心理測量，進行綜合的診斷，可能必要的時候需要一些藥物幫助，用藥情況穩定的時候，最好接受一下系統長程的心理咨詢。
      
      以上是對“失眠嚴重，暴躁易怒，有自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你咨詢的這個患者是你本人還是你的家人？在出現這些癥狀之前是否在日常的生活學習工作過程中，遇到了什么不順心不盡人意的事情了嗎？
      指導意見：
      如果是在日常生活當中遭遇壓力的話，需要正確的面對想辦法來解決這些困難，內心釋然，這些癥狀也會好轉，如果是無明顯誘因出現這些情況的話，不排除患有焦慮抑郁恐懼的可能性，需要就診醫院精神心理科給予明確診斷，根據具體情況給予相關治療，一定要及時就醫。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于有精神層面的問題。可能在現實生活學習中遇到了對大腦有刺激的事件，一直沒有處理好。再就是可能與個人的性格和成長經歷有著直接的關系。
      指導意見：
      建議要由家人陪同去精神衛生中心評估鑒別診斷，以便對癥治療。不然長期宅居在家中，不與外界接觸，人就會頹廢，甚至產生自閉癥。導致暴燥易怒，情緒不穩定，認知發展不平衡。