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長期久坐引起腰酸背痛如何緩解

保密 | 0個月 2021-07-04 07:17:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長期久坐引起腰酸背痛如何緩解

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:58:44 我要投訴

      指導意見：
      長期久坐引起腰酸背痛，首先要注意避免久坐，多運動，可以選擇推拿按摩、理療如：電刺激療法，紅外線，磁療等，針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥如：活血止痛膠囊、舒筋活血丸等方法治療。
      

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