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有問必答網心理健康科 → 心理健康,感到不快樂

心理健康,感到不快樂

女 | 31歲 2021-07-04 02:09:25 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每天都很正常的生活,但是心里總是開心不起來,會努力的陪孩子,但是也會煩躁到暴躁,晚上就想喝酒入睡,喝完酒就想哭,嚴重一點滿腦子想死掉。我是怎么了?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2021-07-04 10:44:14 我要投訴

      雖然每天你還很正常,但是感覺不到快樂,喝完酒就容易哭而且有想死的想法,根據你說的這些情況,你可能存在著抑郁癥。所以你現在去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我用來評估一下你的心理狀態。
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-07-04 10:39:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,現在你雖然努力的陪著孩子,但是你的內心并沒有調整過來,如何做一個好的母親?潛意識的覺得自己帶著孩子太辛苦了,內心里是有委屈煩躁的。
      指導意見:
      其實一個人必須清楚,生養孩子都是夫妻兩個人之間的事情,甚至單獨也可以把孩子培養的很好,只要自己是充滿積極向上的力量的,你必須有自己明確的目標,必須有一個愛學習的習慣,鍛煉身體的習慣,這樣才能很好的帶領孩子向前,如果覺得自己做不到的話,就請你找當地的心理咨詢師或者這個平臺的在線咨詢師進行一對一的心理咨詢,相信對你會有很好的幫助
      

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