像你這種情況的話，可能是皮膚存在一個過敏性的反應，建議你日常，避免陽光直接照射飲食，要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，勤注意清洗體表衛生。可口服抗過敏的藥物進行治療，比如氯雷他定片
      

      皮膚有時候會出現一粒一粒一粒的，嗯，看不出來摸到的那種，是雞皮疙瘩，人體在很熱的環境中，一下子轉換到一個很冷的環境里，所出現的一種自然的反應，肌膚一下子受不了，就會出現雞皮疙瘩的癥狀，所表現的一種正常的反應。
      

      一般情況下是沒有什么問題的，平常的時候要注意飲食清淡，不要過度油膩和辛辣，避免產生刺激，有可能是吃辣所引起的，或者是皮膚敏感，過一段時間之后就自行下去了，不用太在意的。
      
      以上是對“為什么皮膚有時候會有一粒粒的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！