根據癥狀患者應該是類風濕性關節炎，為過度勞累，久病或先天稟賦不足導致感受風濕之邪所致，濕邪凝滯，關節肌肉失去營養，因此關節疼痛，腫脹，活動受限。建議給祛風除濕，補肝腎藥物尪痹膠囊，獨活寄生丸治療，并給以消炎止痛藥物布洛芬緩釋膠囊治療，避風寒
      

      預防類風濕主要是從日常生活中的護理和保養開始，比如人們要養成健康的，生活方式和飲食習慣，嚴格戒煙、戒酒，也要注意生活的規律性，和飲食的規律性，作息也要有規律，早睡早起，避免勞累，避免熬夜。另外，也要保證充足的睡眠，還要適當進行運動和鍛煉，有助于增強體質，提高抗病能力，還要注意飲食方面的調理，要做到科學飲食，營養均衡，合理搭配，這樣都有助于增強人們的抗病能力。
      

      類風濕性關節炎的預防：1.感染可能是誘發類風濕關節炎的發病因素之一，預防和控制體內感染病灶對于本病的預防非常重要。2.保持健康體重，避免吸煙，有助于預防類風濕關節炎的發生。
      
      以上是對“預防類風濕的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！